Yuk Kita Lihat Dulu Definisi Kegemukan
Kebanyakan dari kita mendefinisikan kegemukan itu adalah kelebihan berat badan. Padahal, belum tentu! Para atlet binaraga pun berat badannya sangat besar, tapi mereka tidak dikategorikan gemuk. Nah, selain mencari obat pelangsing, Ada baiknya Anda ukur dulu tingkat kegemukan Anda. Untuk menentukan Anda termasuk gemuk atau tidak, bisa menggunakan empat cara. Gini caranya: Lingkar Perut Kenapa…